2014-04-01

2014‧4月暢銷書展選介

本月為暢銷書展

展示地點為:

北醫總館-二樓內部電梯兩側書架區(48冊)
萬芳分館-五樓圖書室(57冊)
雙和分館-一樓圖書室(57冊)

1《第8個習慣 : 從成功到卓越》

2《黃金「睡前30分鐘」學習法:上班族提高工作效率,考生提升學習成績》

3《學習要像加勒比海盜》

4《考試之神教你實現夢想》

5《杜拉克超強學習法》

6《閱讀整理學》

7《給每天都在重蹈覆轍的你 : 掉50個壞習慣,懶熊也能訂做成功新生活!》

8《不加班的便利貼工作術 : 整理頭腦.管理時間.生產創意.達成目標》

9《找到你的工作好感覺 : 松浦彌太郎の舒服工作術》

10《用3小時完成一天的事:成功率100%的時間分配術》

※ 展示期間:4/1-4/30。展示期間不外借,也不可預約。
完整4月暢銷書展書單(共162冊)。

《第8個習慣 : 從成功到卓越》

第8個習慣:從成功到卓越(改版)作者:史蒂芬.柯維

擁有第8個習慣,讓你──
傾聽內在的聲音,發揮獨有的天賦,
找到自己在這世界上最好的位置!
執行第8個習慣,讓領導者──
發揮無比影響力,凝聚團隊向心力,
帶領組織邁向卓越之境!

員工對工作總是不滿,管理者對如何帶領組織向上提升總是一籌莫展,個人、家庭、組織,都在這個轉變快速的時代中坐困愁城,無法突破。成功學大師柯維繼《與成功有約》的七個習慣後,針對所有人的苦惱提出根本解決之道:「第八個習慣」!

「第八個習慣」即是發現內在的聲音,找到自身的熱情與價值;個人實踐第八個習慣,即能發揮與生俱來的天賦,領導者實踐第八個習慣,即能帶領組織邁向卓越。

對一般讀者而言,這本書的訴求直接簡單卻富深意,能引導他們找尋心中的熱情;對領導者而言,本書提出許多具體的領導方法,兼具心理和技術層面,具體實用。

館藏地

2樓電梯兩側書展區

索書號

177.2 4120-3
 

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《黃金「睡前30分鐘」學習法:上班族提高工作效率,考生提升學習成績》

黃金「睡前30分鐘」學習法:上班族提高工作效率,考生提升學習成績(新版)作者:高島徹治

睡眠不是一天結束時的休息時間,而是大腦為嶄新一天的開始所做的準備時間
改變「睡前30分鐘」,你人生的九成也將跟著改變!

你是否覺得自己總是在「沒時間」的循環當中度過?不論是想上健身房鍛鍊身體、想讓英文進步提高競爭力,或者想進修取得證照……可是就是沒時間?就算再怎麼有效的利用醒著的時間,一小時做兩小時的工作、一小時念三小時分量的書,甚至犧牲睡眠,卻總是事倍功半?

*事實上,睡眠是現代人最多、也是最後「未開發的學習時間」,
只要把這段時間轉變為「新的用功時間」,
改變睡前30分鐘,就能收到8小時的效果!

睡覺時讓大腦工作,便無須犧牲睡眠

最新的腦科學研究指出,在快速動眼睡眠的時段中,我們的意識程度較高,腦波測量也顯示此時期的腦波波形與醒著時幾乎相同,也容易作夢。而「作夢是記憶的再現」。此時,大腦會快速重播前一天(睡前)所發生的事,或是剛學習的內容,也會將已記憶的資訊與新進入的資訊進行隨機對照比較。

簡單來說,大腦會選擇在無外來資訊干擾的情況(睡眠)下,進行「整理資訊」與「強化記憶」工作。因此,若改變「睡前30分鐘」的習慣,便能夠將耗費6到8小時的睡眠轉換成完全不同的東西,並產生10倍、20倍的效果。

睡眠中的腦,遠比你想像的優秀數倍!

「30分鐘」新.習慣術--

◆請掌握2個原則
最晚11點半就寢∕早上6點起床
若要學會新知識或新技能,就必須在學習的當日好好睡上一覺,否則記憶不會刻印在大腦的顳葉,幾天後便會消失。而在大腦整理資訊的過程中,新舊知識會交互作用,原本想不出來的答案在醒來之後就會被導引出來。所以,覺得傷腦筋時,或是眼前的問題愈是困難時,就愈要好好休息。

◆請記住3個要訣
「睡前30分鐘」的3個自問自答
「3次學習法」:賽馬式.公牛式.銘記學習
「早晨30分鐘」的初始效應:分割成兩段「15分鐘」,獲得加乘效果↓

◆你將獲得6大效果!
.無須犧牲睡眠
.找到困難問題的解決方法
.產生新點子(麻煩的問題會在「睡眠中」得到解決)
.超效率完成工作,不必加班
.早晨起床感覺神清氣爽
.能夠利用潛意識實現「自我理想」

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2樓電梯兩側書展區

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521.1 0223
 

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《學習要像加勒比海盜》

 學習要像加勒比海盜 作者:James Marcus Bach

沒有出獵,就沒有收穫。

不行動,絕對不會有幸福。

從任何可以搜尋到知識的地方搶奪知識技術,用打破沙鍋問到底的態度追求智慧財富。

快樂成功的祕密在於找到一種你喜歡玩的遊戲,而不是學習如何贏得一場我們憎恨的比賽。

一個高中中輟生憑什麼教我們如何受教育?──因為他說得有道理。

不讓他「天地一沙鷗」的老子李察.巴哈專美於前,詹姆斯.巴哈這位「江洋一海盜」企圖以這本書為我們打開人生的另一扇窗:教育很重要,學校卻不重要;學校是暫時的,教育是永久的。

與正統教育體系培育的學者截然不同,加勒比海盜學者的理念是:你可以決定並創造自己的教育,這是終身的學習。把時間和熱情投資在你最感興趣的事情上;發展出最適合自己脾氣、性情和心智韻律的自我教育方法;找到一個看實力和創意比一張薄紙畢業證書重得多的領域;尋求良師益友幫助建立信心、展現想法──作者成功了,你當然也可以。

海盜學者是自由的思想者、熱情的學習者,他的學習熱忱是任何學校或權威沒有辦法壓抑、控制或桎梏的,他的心智在宇宙中漫遊,找到自己的聲音和定位。大膽無畏、勇往直前,自由自在、追求挑戰。

任何人都可以成為海盜學者,這不是一個排他的俱樂部,它是一種生活的選擇,唯一的基本要求是你要為自己的思想和學習負責。透過永無止境的學習,你可以登上任何揚帆駛過你家門口的機會之船。

海盜式學習法有什麼祕秘密或訣竅嗎?以下是作者熬煮了二十年的「自我教育十一元素」獨門醬料:
1. 著魔般的搜尋
2. 關注真正的問題
3. 對心智運作有認知式理解
4. 用知識吸引知識
5. 實驗使學習生動直接
6. 善用可以花費的時間
7. 透過故事了解事實和意義
8. 鼓勵並珍惜對立的想法
9. 藉助他人的心智教學相長
10. 以字和圖建構思想的家
11. 系統思考可以馴服複雜

今天,拜網際網路之賜,每個人可以接觸到更寬廣、更多樣的訊息,以前所未有的新方式謀生和學習。在這個世代,擁有彈性知識和技術、不斷學習的海盜學者會統領新世界。

起風了!何不帶著你的海盜行頭,揚帆升旗,航向遼闊的海洋──學海無涯,為盜是岸哪!

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528.1 7768

 

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《考試之神教你實現夢想》

 考試之神教你實現夢想 作者:伊藤 真

當你拿起了這本書,就代表你即將改變自己!

日本王牌講師成功實戰經驗大公開!
日本亞馬遜讀者4顆半星蜂擁好評!暢銷超過200,000冊!

考試是實現人生夢想的第一扇門。
但想要實現夢想,你必須先瞭解自己!
而『實現夢想的學習法』就將幫助你瞭解自己讀書方法的優缺點,
帶領你直達人生的目標!

讀書是為了瞭解自己是為了什麼而活,換言之,學習也就是發現自己能夠做什麼、適合做什麼,為了尋找自己人生的夢想而做的事。

但夢想之所以珍貴,當然不是一蹴可及,在看不清楚的未來之前,你所準備的考試,都是為了實現夢想,很重要的近程目標!

或許有人會說『我不擅長讀書』,但讀書並非擅不擅長的問題,而是方法是否有效,也就是說,上榜與否,關鍵只不過在於『學習方法』……

日本天王講師伊藤真,參加司法考試的第一年落榜,但第二年就金榜提名!在同時具備了失敗與成功的經驗之後,他發現以前聽過的學習方法竟然都有盲點:原來大量消化問題根本沒用?!不會劃重點等於有聽沒有懂!草草應付的讀完甚至比沒讀過還糟糕!……

於是從釐清目標開始,伊藤真根據自身的實戰經驗,發展出一套嶄新的學習方法,從有意識的『浪費』時間、利用情緒波動增強記憶,到以『三小時』為單位擬定讀書計畫,還有『從目標開始回溯』的必勝絕招……而在成為補習班王牌講師後,他更將這套『實現夢想的學習法』傳授給學員,果然讓學員的上榜率立刻大增!

這是一本從內到外將徹底改造你的教戰手冊,不管你是為了升學,還是為了證照、資格考試,恭喜你,當你拿起了這本書,你就已加入實現夢想的學習行列了!

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521.1 2440

 

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《杜拉克超強學習法》

杜拉克超強學習法作者:中野明

「現代管理學之父」彼得.杜拉克的學習方法,一本就通!

偉大的人談論如何獲得知識,總是眾人最關注的焦點。尤其當這個人是走過長達九十六年歲月、被稱為「二十世紀目擊者」的彼得.杜拉克。

檢視杜拉克的成就,不禁讓人對其年過九十寫作熱情依然不退感到不可思議。在杜拉克傲人的經歷背後,我們可以推測他在求知方面一定下過一番功夫,其學習技巧就更加令人好奇。可惜的是杜拉克未曾留下與求知技巧相關的書,僅一本關於提高工作成效的《卓有成效的管理者》,算是他公開「求知方法」,也就是「學習法」的著作。

本書作者中野明長期研究杜拉克著作,蒐集杜拉克散見各書對於學習的看法,包含了《旁觀者:管理大師杜拉克回憶錄》、《杜拉克活在二十世紀》、《杜拉克看亞洲》(原書名《創生之時》)、《挑戰之時》、《二十一世紀的管理挑戰》等書,重新整理後做更廣泛深入的呈現。

「三個月學習法與三年學習法」有什麼樣的區別?如何用「回饋分析」方式改善學習品質?杜拉克又怎麼利用「時間管理」來達成目標?什麼又是「邊寫邊構思的撰寫文章法」?透過本書,讀者自然能夠通曉管理大師彼得.杜拉克終生實踐之學習法,成為新一代「知識工作者」。

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索書號

521.1 5667

 

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《閱讀整理學》

 閱讀整理學 作者:外山滋比古

不愛閱讀,遠離印刷文字,最近頻頻聽到這樣的聲音。

到底以什麼基準衡量,確定人們不喜歡閱讀?

基本上情況並不是很明確。然而透過閱讀幫助自己成長的人變少卻是事實。

作者卻提出,只是大量閱讀,把重心放在量的問題上,而非提出妥當的解決方法,忽略潛藏在閱讀量背後──「質」的問題,將會造成困惑。

這本書想追究的是,什麼樣的閱讀才堪稱真正的閱讀,以及要鍛鍊我們的精神,獲得真正的新知,應該採用何種閱讀方法才正確等問題。

還有,如何區分閱讀既知的α型閱讀,與閱讀未知的β型閱讀,由前者轉移到後者與檢閱的方式,也是為閱讀拉出新指標。

本書特色

日本百萬冊暢銷作者,繼《思考整理術》後,震撼全日大作!

給愛閱讀的你!給喜歡推廣精緻閱讀的所有的人!非讀本書不可!

全日本家庭教育研究會前總裁、曾獲第46回日本放送協會放送文化賞、專攻英國文學、教科書、修辭學、編輯技術、思考、日語理論的日本御茶水女子大學名譽教授外山滋比古(Toyama Shigehiko)可以說是日本經典閱讀大師。

他作者終生讀書不倦,卻是到相當晚的時期,才開始思考與閱讀本身相關的種種問題。

最新發現寫在本書!

他說:閱讀分為兩種,像論文那種未知資訊的閱讀稱為 β型閱讀,閱讀既知的資訊稱為 α型閱讀。

能刺激頭腦,擴展讀書世界的 β型閱讀。

要如何做,才能學到呢?

這本書是以前所未有的想法為基礎,將焦點置於尚未釐清的問題上,進行有關閱讀與解釋的研究及考察。

由已知的閱讀 / α型閱讀 . 到 . 未知的閱讀 / β型閱讀 →新閱讀的地平線

你有這樣的經驗嗎?打開說明書或要交給市政府的文件,怎麼看都看不懂。對於自己不了解的事物,未經驗過的文章,閱讀上的確有困難。

比較之下,內容已經很熟悉的文章,閱讀起來簡單多了。事實上閱讀分為兩種,像論文那種未知資訊的閱讀稱為 β型閱讀,閱讀既知的資訊稱為 α型閱讀。能刺激頭腦,擴展讀書世界的 β型閱讀,要如何作才能學到手呢?

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019 2232-1
 

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《給每天都在重蹈覆轍的你 : 掉50個壞習慣,懶熊也能訂做成功新生活!》

丟掉50個壞習慣,懶熊也能訂做成功新生活!作者:美崎榮一郎

這50個壞習慣,你明犯故犯,
硬逼著自己上進兩、三天卻又破功,
快跟著筆記術達人美崎榮一郎徹底擺脫「失敗體質」!!

桌子亂糟糟永遠沒有乾淨的一天、回家上網一下時間就過去了、明明在減肥卻又忍不住吃點心……

咦?這隻小熊的壞毛病,你是不是覺得很熟悉呢?
本書分別從生活、工作、思考、人際關係四個人生的大領域裡,
挑出最容易犯下的壞習慣、最常遇到的困擾,輕鬆轉換成讓你每天不再懊惱的好習慣。

★節食也好、學英文也好,經常半途而廢
其實半途而廢的人,都沒有真正下定決心要實踐目標。
下定決心之後,如果你很難自我要求不容易達到,那就把其他人拉進來吧!
在無人注意的情況下,很少人能持之以恆。
像藝人或模特兒能維持曼妙的身材,正因為從事的是「被觀賞的工作」。

★就算聽到捷運站內廣播:「車門要關閉了……」快遲到了!還是非得擠上車不可。
你缺少的是時間上的「餘裕」。
習慣趕車的人通常也都是習慣最後一分鐘才出門的人,這樣不僅會讓自己精神緊張,發生突發狀況也無法應對。
試試看提早一小時出門吧。可以悠閒地先到目的地吃個飯,或是到附近的咖啡館準備接下來的會議。

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176.74 8291

 

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《用3小時完成一天的事:成功率100%的時間分配術》

用3小時完成一天的事:成功率100%的時間分配術作者:水口和彥

輕鬆易讀的圖解內容,教你如何賺時間,生活變得更輕鬆!

沒時間,再也不要拿來當藉口!

本書由日本時間管理達人水口和彥,從他個人的經驗法則蒐集整理出最簡單、最容易實行的時間管理方法,不必勉強,保證能持之以恆,讓你時間比別人多3倍!

打破「沒時間」的時間管理祕技:
*一張「時間地圖」讓你有效管理時間
*創造驚人效率的「三大習慣」
*運用「料理型步驟法」與「購物型步驟法」搞定計畫
*每天「一分鐘習慣」的目標實現法
*翻開記事本,是早上必做的第一件事
*克服拖拖拉拉的行動思考法
*提升效率的時間分配法

關於本書:

「神啊!請再多給我一點時間!」
上天很公平地給予每人一天二十四小時的時間,但我們常會為「時間不夠用」感到煩惱不已。像是上班族、家庭主婦,甚至是學生,可能忙起來手邊必須同時進行好幾件工作,或是應付好幾個科目的考試,這時就有種「沒時間」的感嘆。

本書作者要教大家如何透過「訂立計畫」、「審視」和「實行」等三大習慣,來讓自己的時間能充分得到運用。每天要做的事大大小小,當然不能光憑腦袋記億,而是要動手寫下來,利用記事本或是電腦,做成一張「時間地圖」,將各種「要做的事」整合起來,這麼做不但能讓腦筋變得更清楚,做起事情來也更順利,讓你能把時間放大好幾倍。

只要養成書中的時間管理技巧,善用時間地圖,集中注意力完成要處理的事情,並運用時間區分法,就能夠讓自己從原本要花上一小時處理的工作,可能馬上減為一半,如此一來,早上三小時,就能完成一天的事了。

時間管理不但是講求做事效率,也代表對未來的投資,到底該花多時間在「將來的投資」才算合理呢?知名的網路搜索引擎Google將員工研發時間訂為20%。本書作者勉勵大家投資10%以上時間來充實自我,現在不妨一起跟著本書,讓時間管理發揮最大的向上力量,體會活用時間的好處。

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494.01 1620

 

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《找到你的工作好感覺 : 松浦彌太郎の舒服工作術》

找到你的工作好感覺:松浦彌太郎的舒服工作術作者:松浦彌太郎

■《生活手帖》(暮□的手帖)總編輯松浦彌太郎的工作哲學
■如何樂在工作與生活的「34條法則」,道道醍醐灌頂!
■打破禁忌,在工作中找回創意的逆向思考和違反常理準則

如果工作只剩忍耐和痛苦,為什麼還要拼命地做?
日本文化界的傳奇人物,教你如何會玩又會工作!
松浦彌太郎,集《暮□的手帖》總編輯、書店老闆、作家於一身,
教你提高專注、效率與創意的34個私房秘技

WORK HARD, PLAY HARDER!
就是要打破禁忌!

《找到你的工作好感覺》錘鍊自松浦彌太郎於《暮□的手帖》領悟的工作術,也就是當初他接掌雜誌編輯部後,所立下的改革規則:「不進行會議」、「上午不打開個人電腦」、「與同事最好保持距離」,令人感到匪夷所思的行事作風,或違反商管書籍的教條常理,卻如此實用而打動人心!

書中從如何樂在工作、享受生活、待人接物、發揮創意、整理資訊、設計職涯6大角度,34條打破框架的逆向思考,都是他創意滿載的樂活工作術!

在工作中找到樂趣

「要玩才能工作!」這是松浦彌太郎身體力行的名言。唯有懂得生活,才能樂在工作。年僅四十初頭,身為日本文化界的知名創意人,松浦彌太郎在高中輟學後,即獨自遠赴美國等地遊歷闖蕩,體驗人生和最純粹的生活。身兼作家、雜誌總編輯、COW BOOKS書店代表...等多重身分的他,在日本文化界堪稱是不折不扣的傳奇人物。

自2007年接掌《生活手帖》,松浦彌太郎便以嶄新的工作術,將這本號稱「全日本最接近讀者」的老牌生活雜誌改頭換面,品牌重新包裝和定位。要如何在保留創刊之初的時代感,又能從中變出新意,保持源源不絕的創意,在這普遍不況的年代,始終維持排行榜前幾名的銷售,對於這位好點子老是層出不窮的創意人來說,祕訣無他——懂得樂在工作、享受生活。

[Have a nice day] 要玩才能工作!
松浦彌太郎的工作哲學

- 好奇心是讓我們不斷思考的燃料,也是創意的來源。每當有人問我「你是如何想到這些創意的呢?」我會回答──充滿好奇心。

- 如果不為所動,就會迷失方向,所以才要覺得不安,要勇敢地停下腳步,回歸自己的理念。工作或許有需要妥協的情況,但理念是絕對不能妥協的。

- Don’t forget your smile!你的笑容很好看,笑容可以解決所有事情、為你帶來幸福。

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494.35 4314

 

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《不加班的便利貼工作術 : 整理頭腦.管理時間.生產創意.達成目標》

不加班的便利貼工作術:整理頭腦、管理時間、生產創意、達成目標,一切都能解決!作者:(山鳥)裕之

便利貼這樣用,你就發了!

天才行銷達人獨門秘訣,省時X績效X創意,讓你人生三級跳!

脫離爆肝上班生活,只要小小一張便利貼!

一個重考、留級的人,如何在進入職場後,
連續創下30億、150億日圓的亮麗業績?

一個差點過勞死的上班族,
如何改寫薪水少又可能提早被榨乾的人生?

答案就在便利貼。

每個人都會用便利貼,
但你可能不知道其中有許多可以改變人生的黃金技巧。

作者在本書中提出,
只要「寫」、「貼」、「排」三個超級簡單的步驟,
加上他長期實踐的「創意公式」、「PDC循環模式」、「人生曲線圖」等等,
就可以解決所有工作,甚至人生的難題。

現在就準備好你的便利貼,
輕鬆上班去吧!

館藏地

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494.01 2733
 

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