2015-01-01

《心靈政治》

心靈政治作者:Jane Roberts

  • 譯者:王季慶

 

 

 

 

 

 

 

順著心靈的自然海岸線,將指引你探索內在的最佳路標!

珍所傳述的賽斯書,不斷一步深入一步地闡述宇宙人生的真理,給了我們能夠漸次修習的照明燈,正是所謂的「漸修」。珍本人則在生活中實修,由不信「邪」的鐵齒個性到親身體驗非官方的意識路線、源頭自己、面向自己、轉世回溯,融合了她的知性和直覺,驗證了賽斯所說的一切。在本書中,珍看到「超級真實」的世界,正如禪修開悟的佛陀,以及後來有開悟經驗的人,舉目所見,不再是平板無趣的三度空間,而是看到了所有原子、分子本身的「生命力」與能量的光華。

閱讀本書,將帶領大家一步步進入內在靈魂的體驗,為我們繪出心靈的地圖。數十年來全世界的人們,在心智開發和意識提升方面都有顯著的進步,相信更能理解、驗證本書的說法--精讀此書的關鍵時刻就是現在!

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  1

《自由之心》

自由之心作者:Solomon Northup

  • 譯者:盧姿麟

 

 

 

 

 

 

 

 

「每翻一頁都是一次啟發,這本書就跟《安妮日記》一樣重要。」──《自由之心》電影導演史帝夫‧麥昆
同名電影2014/03/14全台上映,見證追求自由的勇氣
◎繁體中文版首度問世
◎美國亞馬遜網路書店暢銷排行榜
◎華爾街日報暢銷書排行榜

我不只想活著,我要自由的人生
我不會陷入絕望的深淵,
我會懷抱希望,直到自由來臨
命運之神總在人意想不到的時候,給予殘酷的試煉。索羅門‧諾薩普原本是享有自由的公民,卻因為一個錯誤的決定,他被迫與家人分離,就此斷了聯繫,他也失去了自由,遭受奴役。索羅門的命運遭逢如此劇變,讓他見證人性中最惡劣不堪的一面,但也感受過高貴無私的人品節操,而一路支持著他的,除了對家人的愛,正是他對自由的信念與嚮往。
索羅門在這12年間,除了身體遭到極大的痛苦折磨之外,他的心志也飽受考驗。希望就如同一把雙面刃,就在一切彷彿即將好轉的時候又忽而幻滅,索羅門必須和內心想要放棄的自己戰鬥,他知道一旦放棄希望,自由就會永遠離他而去;但是不放棄希望,殘酷的現實卻又一次次打擊著他,要他不再相信人性的美好,要他相信自己無法脫離這樣的命運。這場無聲的戰爭時時刻刻折磨著索羅門的意志,但是他說服自己,無論如何都要熬過去,唯有重獲自由,才能回到摯愛的家人身邊。
將此書改編為電影的導演史蒂夫‧麥昆本身即為非裔黑人,他一直想拍一部有關黑奴議題的電影,在他之前,從來沒有一位黑人導演觸及這個主題。他希望從另類角度構思情節,想拍一個自由人突然變成奴隸的故事,正在煩惱劇本的時候,他的太太告訴他,有一本回憶錄正是這樣的故事。史蒂夫‧麥昆讀完索羅門‧諾薩普的回憶錄,深受震撼,認為這本書就和《安妮日記》一樣重要,當下決定將這本回憶錄改編成電影。而同名電影《自由之心》於2013年多倫多影展首映之後,橫掃各大影展獎項,今年初拿下金球獎戲劇類最佳影片後,累積已經獲得超過100項大小獎項,更是奧斯卡金像獎呼聲最高的奪金強片。
關於電影
鬼才導演史帝夫麥昆
奇維托艾吉佛、麥克法斯賓達主演
金球獎戲劇類最佳影片
影史上入圍獎項最多,超越《魔戒》紀錄
奧斯卡金像獎9項入圍,呼聲最高
橫掃2013各大影展獎項,至今已獲得超過100個大小獎項:
多倫多影展觀眾票選大獎
獨立精神獎
金衛星獎
紐約線上影評協會大獎
美國演員工會大獎
華盛頓影評人協會最佳影片
波士頓影評人協會最佳影片
美國電影協會年度10大佳片
娛樂週刊年度10大佳片......
名人推薦
宋睿祥│無國界醫師
張鐵志│作家
褚士瑩│作家
魏德聖│導演
──感動推薦

專文推薦
「真是巧合,索羅門‧諾薩普被帶到紅河附近的農莊工作,這個地方也是湯姆叔叔遭到囚禁之地,索羅門對這處農莊的回憶,描述那裡的生活型態,以及他述說的一些事件,都是歷史的見證。」──哈莉葉‧史托/《湯姆叔叔的小屋》作者
「每翻一頁都是一次啟發,這本書感覺就跟《安妮日記》一樣重要,只是早了一百年出版而已。」──《自由之心》電影導演史帝夫‧麥昆
「這個故事直接切入人性的最根本。」──布萊德‧彼特
「我讀了諾薩普對奴隸生活的回憶,講述自己獨立的靈魂、尋求自由的決心,我就相信這本書一定能夠改變當今的世界。」──約翰‧霍普‧法蘭克林博士/美國歷史學家,曾獲美國總統自由勳章
「這段歷史如此詭奇,真相遠比虛構更精采。想想,一個人活了三十年,擁有一個人的希望、恐懼和抱負,擁有妻兒,如此親暱地呼喚他,擁有一個家,雖然簡陋,但總是個家,待在這個屋簷下,沒有人能夠騷擾他,讓他感到害怕。接著他過了十二年不被當人看的日子,成為某人的財產,如同馬驢一般,甚至待遇還更不堪,他被迫離開家園與家人,再也不能自由選擇付出勞力來換取溫飽,而是得在棉花田裡不停辛苦工作,卻得不到報酬,還要忍受南方灼人的陽光,以及殘忍的主人無情鞭打。真是太可怕了,讓人想到這些事情就全身發寒。」──弗雷德列克‧道格拉斯/作家及演講家,曾經為奴,後來為廢奴運動奔走
「這本書喚醒了所有人。」──東尼‧卡特/美國東點教會主任牧師

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  36

《解憂雜貨店》

解憂雜貨店作者:東野圭吾

  • 譯者:王蘊潔

 

 

 

 

 

 

 

 

如果有一個地方,可以解決我們所有的煩惱……

東野圭吾最令人感動落淚的作品!結局更出人意表!

榮獲「中央公論文藝賞」、達文西雜誌2012「Book of The Year」第3名!
日本熱銷突破30萬冊!亞馬遜書店讀者★★★★(四顆星)一致好評!已改編成舞台劇!

這裡不只賣日常生活用品,
還提供消煩解憂的諮詢。
困惑不安的你,糾結不已的你,
歡迎來信討論心中的問題。

靜僻的街道旁,佇立著一家「解憂雜貨店」。只要在晚上把寫了煩惱的信丟進鐵捲門上的投遞口,隔天就可以在店後面的牛奶箱裡拿到回信解答。

男友罹患不治之症,陷入愛情與夢想兩難的女孩;一心想成為音樂人,不惜離家又休學,卻面臨理想與現實掙扎的魚店老闆兒子;爸爸的公司倒閉,打算帶著全家捲款潛逃,在親情與未來之間游移不定的少年……

當他們紛紛寫信到雜貨店,不可思議的事情也接二連三發生。而那些一瞬間的交會,又將如何演變成一生一世的救贖?跨越三十年時空,雜貨店恆常散放著溫暖奇異的光芒……

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  29

《從負責到當責:我還能做些什麼,把事情做對、做好?》

從負責到當責:我還能做些什麼,把事情做對、做好?作者:Roger Connors、Tom Smith

  • 譯者:江麗美

 

 

 

 

 

 

 

 

 

一本書,讓人交出成果,而不是交出藉口!
一本書,讓人言出必行、看見真相、有話直說!
一本書,讓人從負責到當責,不只把事情做完,還能做對、做好!

為什麼多年來,食品濫用塑化劑卻沒人發現?為什麼工安事件層出不窮?為什麼不該發生的事情,卻一再發生?

人人都想問:「怎麼搞的?事情怎麼會變成這樣?」答案是──人們缺乏責任感、沒有盡到本分、沒有負起當責(Accountability)。

本書的兩位作者羅傑.康納斯(Roger Connors)與湯姆.史密斯(Tom Smith),是美國的當責訓練專家;他們將「當責」的意義,由原本消極的「事後究責」,提升到積極且公開的「事前承擔責任」。真正的當責文化中,並非事後嚴厲地追問:「事情沒做成功,到底誰該負責?」而是在事前與工作進行中,積極且正面地問:「誰來負責把事情做對、做好?」

究竟要怎麼做,才能以正面又合理的方式,在組織裡(政府、企業或非營利組織等)創造當責文化,以得到期待中的成果?

本書作者們為世界各地的企業提供當責訓練超過二十年。他們的經驗顯示,「組織當責」是確保企業成功最重要的單一要素。因此,他們在本書中提出「當責流程」的概念,這是一個系統化而明智的方法,包含兩個基本概念:

一、設定期望:如何針對自己所倚賴交出成果的人們設定期望?如何和期望鏈中的每一個人建立正面的當責關係?四個方法包括:形成期望、溝通期望、校準期望與檢視期望。

二、管理未達成的期望:許多成功的企業,能夠有技巧地管理未達成的期望。當人們無法交差時,透過「當責對話」管理未達成的期望,進而逆轉無法交出成果的不幸。四個解決方法包括:激勵動機、提供訓練、創造當責與改變文化。

作者們設計一套正面又合理的方式、人人都能實踐的當責步驟,在組織裡落實當責式管理,讓人自動自發將「當責」設定成自己的核心價值,交出符合期待的成果、達成共同目標──這是任何一個組織的決勝關鍵。

本書以企業案例與實作法為主,自我評量與實況檢核為輔,運用書中的方法,為自己與他人創造當責、交出成果,達成共同的目標。唯有把所有的問題都視為「因我而起」,才能解決問題,為自己當責,也為他人當責,更為成果當責!

把事情做完,是負責;做對又做好,是當責!人人隨時自問:「我能多做什麼,把事情做對、做好?」就能創造勇於當責、樂於當責、善於當責的文化。

一本書,讓人不再面對與期望產生落差的結果失望地問:「怎麼搞的?事情怎麼會變成這樣?」而是看著人們交出符合期望的成果,欣喜地問:「這麼美好的成果,究竟是怎麼發生的?」

本書榮耀

入選亞馬遜書店2009年最佳書籍之一,榮獲《紐約時報》《華爾街日報》《今日美國》與《出版者周刊》領導類書籍第一名。

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   20

《這輩子一定要當一次農夫》

這輩子一定要當一次農夫:不必棄業、不用下鄉,從菜園到餐桌的綠色療癒之旅作者:林黛羚

 

 

 

 

 

 

 

 

 

透過耕種,與天地打交道,
重新體會「歡天喜地」與「謝天謝地」!

當真心對待土地,會發現土地溫柔的回應了內心的想望
甚至給了超出你能想像的豐盛
從菜園到餐桌的距離,走過一趟綠色的心靈療癒之旅

「風從哪裡來?太陽幾點曬?種菜讓人學會如實的活著!」
從一位綠住宅的作家轉變成在日頭下、大地上種田的農夫,
為了想瞭解腳下的這塊土地,除了承載一棟棟的房子,它還說了些什麼?
阿羚這次放下採訪者角色,學習了樸門農法及秀明農法後,
決定捲起褲管、下田種菜!
租地種菜、過著半農半X的生活一年多,給予她極大的身心靈震撼及洗禮!
這場從菜園到餐桌的綠色旅程,她堅持不施肥料、不用農藥的自然農法,
土地回饋她的,除了能在自己的餐桌上享用無農藥自然栽培蔬菜的佳餚之外,
還教會她許多浮沈茫茫人海也學不到的人生智慧!
★與其在不瞭解自己能耐及土地的情況下貿然買地開墾,不如租地種菜磨練先!從距離自家五公里內的市民農園或承租私人農地的小開始種起!
★選擇不用農藥、不施肥的自然農法,獲得的是無形的心靈感受及有形的紮實甘甜好滋味!
★風從哪裡來?太陽幾點曬?日頭何時落?種菜讓人學會如實的活著!
★從市民農園出發,適合小社區小城鎮發展的可以吃的風景:「可食的地景」!
★無農藥無肥料蔬菜雖然長相不美,卻能讓人吃到土地真正的味道!
★每天照半小時陽光固鈣、汗水淋漓排毒、挖土除草練肌肉,運動同時又種出讓自己安心的食材!
加值篇:
★不用農藥、不施肥讓土地自然復育的農法
★十一種順利種到大的蔬菜種植
★建造以草養菜、以地養地「覆蓋+填充」的營養菜畦
★菜園的骨架:菜畦與水路規劃
★社區城鎮「可以吃的風景」!
★炎炎夏日不想曬懶人種植法,客廳變菜園、窗戶綠景觀!
★五種吃不怕、好營養的野菜料理
★切下的蔬菜蒂頭不要扔!殘菜輕鬆種、觀賞植物大變身!
★新手級務農配備
★全國市民農園一覽表

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   18

《調味料の便利冊》

調味料の便利冊:料理的靈魂在調味 嚴選九大類、229種全收錄作者:羅幼真

 

 

 

 

 

 

 

 

 

229種調味料全收錄,近千張實物圖解!
有吃過的、沒看過的,全都不放過!
說明簡單清晰、圖片豐富精采,你一看就懂!

【教你用】加了太多鹽的菜餚該怎麼補救?
【夯議題】化學vs天然,分辨技巧是什麼?
【長知識】開封了的調味料該不該放冰箱?
每種調味料都有適合的使用方式,在對的食材上用對的調味料,能增加料理的色香味。這本便利帳,可以幫助使用者在下廚或開動前,先全面瞭解每種味道的特性,是ㄧ本相當實用又充滿滋味的筆記書!
用對調味料,一味抵十香
調味料很複雜,種類又多,用來用去會買的還是那幾樣,想要試試新鮮、特別點的,不知從何著手。日式、台式、西式調味林林總總,光是醬油就有5、60種,生抽、老抽、壺底油、白醬油、薄鹽…又該怎麼用?
柴米油鹽小常識,學好了就是一門大學問
只要這一本,酸甜苦辣鹹澀腥沖味味俱全
各種疑難雜症,全部傾囊相授!小至使用方法與特色,大至煮釀製方法與常遇到的問題Q&A,你想知道的所有調味訣竅,通通在這裡。想學到不一樣的料理技巧,就等著你來挖寶。
229種調味料全收錄
★油:沙拉油、橄欖油、芝麻油、苦茶油、橄欖油、酪梨油、葵花籽油、杏仁油、摩洛哥堅果油、核桃油、榛果油、南瓜籽油、月見草油、亞麻仁子油、小麥胚芽油…
★鹽:海鹽、岩鹽、鹽之花、喜馬拉雅山水晶岩鹽、祕魯印加春鹽、夏威夷火山黑熔鹽、綠竹萃取綠鹽、夏威夷紅金海鹽、蒜鹽、芹菜岩鹽、羅勒柑橘鹽、維京海盜燻鹽…
★醬油:濃醬油、老抽、淡醬油、油膏、黑豆醬油、豆麥醬油、蠔油、白醬油、壺底油、甜醬油、生油、白曝油…
★醋:白葡萄醋、鎮江紅醋、米醋、黑醋、巴薩米克醋、蘋果醋、覆盆子醋、黑棗醋、無花果醋、香蕉醋、櫻桃醋、芒果醋、 啤酒醋、蜂蜜醋、紅石榴醋…
★糖:冰糖、白糖、紅糖、黑糖、椰子糖、麥芽糖…
★酒:黃酒、白酒、米酒、威士忌、白蘭地、紅酒、白酒、發酵果實酒、利口酒、啤酒…
★經典:美奶滋、沙拉醬、味淋、味噌、芥末醬、沙茶、咖哩、豆瓣醬、蕃茄醬、辣椒醬、XO醬、辣油、甜麵醬…
★辛香料:茴香、芥末、黑胡椒、肉豆蔻、肉桂、桂皮、丁香、番紅花、薑黃、生薑、高良姜、阿魏、辣油、七味粉、五香粉、咖哩…
生命不能沒有滋味,就像大地不能沒有陽光和雨水;
生活和食物一樣,都需要加油添醋才完美!
無論你是廚房裡的能手或生手,
都能透過本書簡單的說明、生動的圖片插畫,
引領你進入充滿香氣與美味的飲食世界。
天然工法介紹、歷史故事,
也有生活常識、烹飪秘訣與實用食譜,
想做料理時遇到疑惑,隨手翻翻就能找到答案。
挑對調味料、簡單料理,人人都能成為阿基師、詹姆士
為食材畫龍點睛,吃出食物的真營養、好味道!
調味料該怎麼選購、保存、處理、烹調?
料理的靈魂在調味,
挑對調味料的必備聖經,聰明主婦輕鬆學會!
糖油鹽醬醋完整解析,
搭配美味應用食譜,讓你輕鬆成為米其林專業大廚!
想要滷肉該選哪種醬油?生抽好還是老抽好?
化學調配與自然發酵的醋要怎麼分辨?
沾海鮮要用海鹽還是岩鹽?
要加什麼調味料,才能讓肉類完整去腥?
煎、煮、炒、炸怎麼放、何時放調味最好吃?
獨家料理食譜教學,教你用簡單調味料做出大大美味!

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《這樣裝潢,不後悔》

這樣裝潢,不後悔:百筆血淚經驗告訴你的裝修早知道,正確工法大公開,看了這本,問題不再沒完沒了作者:姥姥

 

 

 

 

 

 

 

 

 

國民裝修保命寶典
教你開工不被坑+施工做對事+監工有撇步

◆ 還給小市民正義的裝潢寶典,網友們同聲齊讚的裝修人天堂
◆ 傳授最基礎的國民裝修必知,送給全民最貼心、最實惠的禮物
◆ 開工必備的裝潢早知道,沒看這本,千萬不要隨便找工班
◆ 讀了這本,保證不被設計師牽著走,預算不追加
◆ 地雷工法VS正確工法,全面圖解,教你做對事,日後問題不來找
◆  有圖有真相!逾百張工地現場照,破解黑心陷阱,絕不誤觸地雷
◆ 真實後悔案例教學,吸取前人血淚經驗,把錢花在刀口上
◆ 直擊良心工班愛用的建材品牌與價錢,提供俗又大碗兼賺安心的建議

真實案例圖解版
百筆血淚經驗告訴你的裝修早知道
不被工班呼攏,一定要知道的正確工法
不藏私大公開
保平安簽約要點+保荷包估價單

遇到這些裝潢問題,你是不是常常感到很無助?

Q1.不懂建材,不知該從何挑選起?
Q2.設計師說要做的裝潢,哪些真的得做,哪些又是沒必要的?
Q3工班這樣做,是正確工法還是日後會大出紕漏?
Q4.水電要設計幾迴才不跳電?
Q5.衛浴防水到底要做幾層,才不會漏水?
Q7.雨天窗戶漏風又漏水,到底是哪裡出問題?

這些問題,姥姥在書裡給你答案!

這是第一本針對小市民的需求而特別製作的「不後悔之國民版裝修書」。

沒有「落落長」令人眼花瞭亂的工班細則,而是挑出過程中40個「最不起眼,但也是最致命、最抓狂」的常見錯誤與糾紛,並預先提醒,在施工過程中本該專業施作,但卻往往一點也不專業的工程漏洞。透過「我很後悔」屋主(=苦主)實際案例,與「你要當心」工班現身說法,了解裝修災難的起始原因與關鍵。

千金難買早知道,被坑錢很傷,但做了後悔,問題收不完更是事大。資深居家媒體人姥姥了解大家的痛處,透過多方的探訪與工地現場往返,並與多位專業人士(設計師、工班師傅)詳談,不只要說出裝修出包影響有多大,也透過一張張真實圖片,提供正確工法的解說,讓你避免日後悔不當初的事件發生。至於已經「不幸」誤入歧途的居家裝修,姥姥也提供「補救手帖」,協助適度的善後。

本書以「國民裝修」為前提,從裝修前你該知道的事,到拆除、水電、泥作、木作 廚衛等,逐一將地雷工法vs.正確工法重點說明,同時也教你如何擬定保命合約,看懂估價單聰明抓預算……

讓居家改造不只不花冤枉錢,支出都在刀口上,還能免除日後令人捶心肝的麻煩問題出現。

—沒看這本,裝潢問題沒完沒了—

拆除
■ 最抓狂!排糞管不知何時打破,得敲水泥救漏水?
■ 最揪心!白拆了的磁磚地,白付了的一筆錢
■ 最心煩!聽信工班與設計師,陽台外推惹麻煩
■ 最傻眼!地磚染污,防護工作只是做做樣子

水電
■ 最氣結!漏電斷路器被調包
■ 最無力!7000元換電箱,但一樣會跳電
■ 最不便!使用家電,還得錯開時間搞「宵禁」
■ 最遙遠!一延再延的延長線,我們一家都是線
■ 最麻煩!臥室床頭沒開關,睡前得再走下床
■ 最危險!電線用黑心貨,超怕短路失火
■ 最忽略!沒接接地線,易被電到
■ 最偷懶!沒裝出線盒,電線受損沒保護
■ 最呼攏!配電管硬管變軟管,日後易變形
■ 最粗心!熱鋼管緊貼冷膠管,日久容易破裂漏水

冷氣
■ 最悶熱!冷氣被裝在格柵中,整個夏天都在冒汗
■ 最失衡!冷氣安裝在短邊牆,空間半冷半熱

泥作
■ 最惡裂!水泥比例不對,日後裂痕處處
■ 最要命!磚牆一天砌好上漆,牆封水氣造成裂痕
■ 最不平!鋪好地板才發現房子高低落差大
■ 最漏氣!鋁窗填縫不實,漏風也漏水

木作
■ 最黑心!天花板被換成氧化鎂板,結露又變形
■ 最偷工!天花板不上膠就打釘,木吊筋不足量就完工
■ 最減料!櫃子木料變薄,抽屜深度變淺
■ 最砸錢!系統家具,不一定比木作櫃便宜
■ 最短命!鉸鏈五金用了一年多就鏽了
■ 最走光!隱藏門關不起來,暗門超難用的
■ 最受傷!木地板膠水亂亂噴
■ 最虛偽!染色海島型木地板,雜木假裝紫檀木

廚衛
■ 最抱歉!浴室防水沒做好,樓上洗澡樓下下雨
■ 最無言!填縫太趕,易反黃,不細心則會弄髒
■ 最潮濕!浴室門檻沒做好,水滲入臥室木地板
■ 最操勞!浴室有做洩水坡,仍要手動掃積水
■ 最不便!落水頭設在「狹路」中,很不好清理
■ 最猶豫!留浴缸好,還是淋浴就好?
■ 最酸痛!烘碗機裝太高,天天手酸脖子酸

油漆
■ 最混亂!噴漆保護工程不佳,配電盤受污音響品質打折扣
■ 最慘白!我可以不要白色嗎?誰說不行!

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《運動傷害圖解聖經:預防、診斷、治療、復健》

運動傷害圖解聖經:預防、診斷、治療、復健作者:DK Publishing

  • 譯者:李恆儒、宋季純

 

 

 

 

 

 

 

 

 

林書豪2012年左膝半月軟骨撕裂
曾雅妮2012年腳踝扭傷
盧彥勳2011年背部受傷與腳踝扭傷
陳偉殷2011年大腿內收肌拉傷
王建民2009年右肩關節囊韌帶撕裂
蘇麗文2008年左膝十字韌帶與前副韌帶撕裂傷,左腳第四根腳趾骨折
郭泓志2000年左手肘韌帶第一次斷裂,2011年第五次手肘手術

在運動員風光的背後,其實是用眼淚寫成的傷痛!
在運動傷害的面前,我們除了堅強之外,還能有甚麼?

不管是運動員或是業餘的運動愛好者,運動傷害常常很難避免。一旦受傷,輕則休息一陣子即可復原,重則可能需要開刀治療。職業運動員有專業的防護人員保護尚且都會受傷,一般的業餘選手以及普羅大眾就更容易因疏忽而受到輕重不一的運動傷害了。

為了增進國人對運動傷害的認知,小編特別引進這本圖解最豐富、內容最扎實的專書。本書是由英國醫學協會的眾家博士們撰寫完成,而我們也請到任教於台灣師範大學體育學系的李恆儒博士,以及畢業自台灣大學醫學系的宋季純醫師共同翻譯。我們相信,以專業加專業的組合才是正確的選擇。

在運動傷害的面前,我們除了堅強之外,還必須有正確的知識!

【給熱愛運動、充滿生命力的朋友】

業餘運動愛好者一般較缺少對運動傷害的正確觀念,當傷害發生時可能不以為意而自行處理,這可能會造成以後的再次傷害或是長期性的問題。本書的內容可讓您先瞭解可能的問題所在以及嚴重性如何,做為尋求醫療協助的參考。

【給積極訓練、參加比賽的運動員】

許多運動員能得到的防護品質有限,有的人可能靠著年輕咬咬牙撐下去,但那對運動生涯其實是很大的傷害,千萬不可輕忽嚴重性。本書能讓您對自己可能的傷處得到更深入的認識,當然也包括復健期該做哪些運動,以確保自己健康的出賽。

【給體育科系師生、運動的人才庫】

本書是由專業的作者團隊製作,將運動項目分為 16 大類,討論常見的運動傷害部位,從頭到腳分門別類,以精緻的解剖圖,詳細解說超過 70 種的運動傷害,還包括診斷及復健超過 180 種運動,絕對能帶給您專業上的幫助。

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    10

《神話 : 從盤古到大禹》

神話:從盤古到大禹作者:袁柯

 

 

 

 

 

 

 

 

 

《山海經》中的古老傳說是真實的嗎?或是人憑空想像出來的?

進入神奇絢爛的世界,循著遠古時代華夏民族瑰麗幻想、頑強抗爭以及步履蹣跚的足跡,親近黃帝和蚩尤的戰爭現場,帝俊、帝嚳和舜,羿和嫦娥的故事,鯀和禹治理洪水……這許多驚天地泣鬼神的殺戮戰場或是淒美、可憐愛情故事,繪製出一幅幅人類遠古生活的圖像。
作者集畢生之精力,從這些零碎的材料中,通過蒐集、整理、梳理、分析,並構建出神話的輪廓,使那些在時代的流變中因被誤認為聖君、或被誤認為凶神、或被拔高為創世神,而徹底失去了本來面目的神話人物各歸各位,從盤古、女娃、伏羲開始,到鰲靈治理洪水,用簡練、流暢、平實的文字進行了系統性的陳述,搭建出中國神話傳說系譜的相對完整性和清晰性,神話不再僅僅是虛幻的、不可置信的,而是一篇篇動人的生活樂章。

本書特色

作者袁珂為當代中國神話學大師。本書是他一生研究成果的集大成之作,也是中國第一部較系統的漢民族古代神話專著。因其專業系統且通俗易懂,出版三十年來,受到國內外讀者的歡迎,並且被翻譯成俄、日、韓等多種語言。其作品還被中國、日本、美國、新加坡等國選入學校課本。

書中內容除導論篇外,撰寫模式就像是故事一般,不僅文字淺顯,甚至有對話的模式,可將本書作為故事書來閱讀。此外,近幾年來,由於大陸小說家的緣故,山海經一書重新活躍於市場,加上中國人對神話傳說一直都有神祕的好奇,這類的書籍一直是市場上較為熱門的題材

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《福爾摩斯思考術:讓思考更清晰、見解更深入的心智策略》

福爾摩斯思考術:讓思考更清晰、見解更深入的心智策略作者:Maria Konnikova

  • 譯者:柯乃瑜

 

 

 

 

 

 

 

福爾摩斯超級腦袋大解密!
心理學家教你如何更擅於思考
紐約時報暢銷書

為什麼福爾摩斯一眼就能看出破案關鍵?
因為他總能看見別人看不到的細節。
為什麼福爾摩斯的思考速度比常人敏捷?
因為他有一套方法。
神探破案的方法,能幫你解決大小難題。
只要學習福爾摩斯思考術,你也能一眼看穿問題癥結,做出正確判斷,不再腦袋卡卡,問題迎刃而解!
你將能學習到福爾摩斯的——
★ 驚人察覺力的祕密
★ 系統化的科學思考方法
★ 一眼看透人心的演繹方法
★ 大腦最佳化的訣竅
你從阿富汗回來?
因為我不只看見,還仔細觀察過。
假設你已排除所有不可能,剩下的無論有多不可信,必定是事實。
這幾句名言,讀過福爾摩斯故事的人都很熟悉。天才偵探簡單犀利的一句話,能立即讓在場的人嘆為觀止、大吃一驚,就連蘇格蘭警場的警探也不得不甘拜下風。福爾摩斯思考的祕訣到底在哪裡?
沒有任何小說角色比得上福爾摩斯的思考與觀察力。他不同凡響的智力究竟只是虛構,還是我們也可能培養出同等能力,改善自己的工作與生活?
心理學家暨新聞記者柯妮可娃不僅認為可以,更以本書實際示範該怎麼做。她以柯南.道爾筆下的角色為本,向大家闡述現代心理學善用心智的最重要一課,福爾摩斯與華生將是最明顯的對照組,用以探討福爾摩斯滴水不漏的思考原則、精明觀察及邏輯滿分的演繹能力。而且我們只要些許自我意識並加上一些練習,也能採用福爾摩斯的方法塑造自我知覺、解決問題,並強化創造力。
無論是福爾摩斯迷或一般讀者,柯妮可娃都讓大家見識到世上眼力最好的偵探如何能成為所向無敵的心智指導大師。大家不僅能學習演練福爾摩斯運用大腦的訣竅,還能吸收到有趣的心理學知識,將思考升至最高等級。

本書特色
◎從【福爾摩斯探案】出發,結合【心理學理論】,導出一個犀利強大的【福爾摩斯思考術】
◎ 史上最知名推理大師福爾摩斯現身說法,傳授他的獨門思考術,並帶你閱覽一趟精采萬分的記憶、創意、推理之科學旅程。
◎福爾摩斯不光是神探,還是個心理學家,有一套獨特方法能教你瞭解自己,看破人心。
◎佐以福爾摩斯探案故事,內容實用有趣。作者擅長從現實生活中舉例,就算沒讀過柯南道爾的原著也能有所啟發。
◎好萊塢電影《福爾摩斯》+BBC影集《新世紀福爾摩斯》,讓全球燒起福爾摩斯熱
◎思考術書籍不僅是長銷書,而且日益看好
◎作者的專欄已公開獲得世界上最知名的福爾摩斯學專家認可,諸多福爾摩斯相關研究學者與人士都曾公開讚揚與推薦
◎廣獲《紐約時報》、《華爾街日報》、《波士頓環球報》、《衛報》、《自然》雜誌、《今日心理學》、《美國科學人》雜誌、《華盛頓郵報》、《出版者周刊》書評強力推薦
◎已賣出18國版權
◎一出版立即登上紐約時報暢銷書榜

輔大心理系助理教授黃揚名、福爾摩斯專家暨推理小說家呂仁 專文推薦
全世界最知名福爾摩斯專家一致公開推薦
《紐約時報》、《華爾街日報》、《波士頓環球報》、《衛報》、《自然》雜誌、《今日心理學》、《美國科學人》雜誌、《華盛頓郵報》、《出版者周刊》書評強力推薦
【國外媒體好評】
這本書的調性和其他的「思考」叢書有很大的不同……突出的原因是它是一本有「人味」的書……我的建議是大家掌握每一個章節的主題,先像讀小說一樣沉浸在作者營造的國度;再次閱讀時,自行建立那一百個福爾摩斯思考的祕訣清單,相信會更有幫助。——輔大心理系助理教授黃揚名
史上最知名的推理大師福爾摩斯親自為各位示範精采萬分的記憶、創意與推理之科學旅程。柯妮可娃以迷人且洞察力十足的方式帶領大家認識如此有趣的題材,幫助你主導自己的心智。——哈佛大學心理學學院教授史蒂芬.平克(Steven Pinker),《心智探奇》及The Stuff of Thought(思考的原料)作者
柯妮可娃的新書絕非只談基本,而是挑戰與洞察人類心智的研究,並引用福爾摩斯的案子來詮釋。福爾摩斯本人要是知道,一定會對自己能啟發如此傑出的作品感到驕傲!——《新注版福爾摩斯全集》編輯雷斯利.S.克林格(Leslie S. Klinger)
「你懂我的方法,」福爾摩斯曾對華生醫生說。「要派上用場啊!」科普作家柯妮可娃將這些指示化為靈感,為我們帶來如此精采聰明的書。她將原為靈感的福爾摩斯與華生用於比喻,向大家闡述現代心理學在善用心智的最重要一課。讀完《福爾摩斯思考術》後我或許仍無法破案,卻能深深反思。——卡爾.齊默(Carl Zimmer),著有Soul Made Flesh(道成肉身)、Parasite Rex(霸王寄生物)
柯妮可娃精采萬分的新書促使我們覺醒,也是讓我們擺脫自身無意識偏誤、習慣性分心,以及日復一日心智渾沌的說明書。無論是不是福爾摩斯迷,《福爾摩斯思考術》都能振奮人心,引人入勝,而且,最重要的是受益無窮。——丹尼爾.史密斯(Daniel Smith),著有Monkey Mind(焦慮如猴)

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